also ich würde das Cardio ganz auslagern....
Ich boxe (Schattenboxen oder am Sack) oder fahre Fahrrad......(kann man ja irgendwo unterbringen)
Dann musst du dein Training nicht damit belasten...
Achjaa, ich persönlich würde niemals Cardio vorm oder nachm training machen (wenn, dann eher vor dem Training)...
Bei mir nimmt es den ganzen Pump weg....
Wobei ich nicht wirklich viel trainiere...
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