also ich hab nach ner schulterverletzung mit dem schulterhorn trainiert (fand ich auch sehr gut) und hab mich relativ schnell von 2 auf 18kg pro hantel hochgearbeitet (warn dann immer so 6 sätze à mit 20,, 18, 16 wdhs (also weniger als 16 wars dann nie)). warum ist es schlecht bei einer solchen übung bis zum muskelversagen zu gehn?