also am anfang hab ich net so draufgeachtet, jetzt habe ich die letzten monate immer sehr drauf geachtet, dass heist kein fast food mehr und immer ein pfund quark und halt viele kohlenhydrate und eiweiße. jetzt seit 2 wochen hab ich net viel gemacht wegen abi und so, da muss man halt mal prioritäten setzten^^
Aber hab mir jetzt mal proteinpulver bestellt und werd demnächst wieder voll durchstarten. achja hab auch mal 3-4 wochen kre-alkalyn genommen, hat aber abolut nix gebracht...
Joa anonsten is mein einizges laster dass ich rauche und eigentlich mindestens einmal die woche eine reinschlenze, das hast absolut voll rausch, mindestens halbe flasche wodka und dann ab in die stadt und weitersaufen, aber das muss ich mir einfach gönnen, das is mir egal wie schlecht es auch sein mag...