Zitat Zitat von Nick J.C.
Wenn er bis jetzt noch gar keinen Erfolg in der Diät hatte, dann sind es sicher nicht zu wenig kcal.
also wenn er dass von ihm berschriebene kraft- und cardiotraining wirklich richtig durchzieht, kann er mit pute und salat nur schwer eine positive oder ausgeglichene bilanz erreichen. wieviel kilo soll er davon denn futtern?