frage zu einem guten buch!

**tobi2004** · 11.07.2006, 20:57

ES GIBT EDLLICHE BÜCHER ÜBER DIESEN SPORT ABER EINS IST UND BLEIBT MEINER ANSICHT DER HIT UND ZWAR DAS GROSSE BODYBUILDING BUCH VON ARNI!!!

oder von dorian yates das buch heisst blood and guts wenn ich mich nicht irre!!!

**nebukadneza** · 11.07.2006, 22:18

Stimme auch für das große BB Buch von Arnie.
Einfach den 3er Split statt 2x die Woche nur einmal machen und dann ist wieder alles (bis auf den Ernährungs- und Wettkampfteil) up to date.

Breitenstein ist auch gut für absolute Anfänger, einfach eines der früheren kaufen, da steht eh in allen das gleiche drin. Die neueren sind aber reine Verarsche (V-Form usw...)

Gruß, Joe

**Legomeister** · 12.07.2006, 12:24

Für mich war Bill Pearls "Wege zum Mr. Universum" das ultimative Buch. Leider gibt es das nicht mehr.
Wer begierig ist auf ein Buch in dem nicht das steht, was schon tausend Mal geschrieben wurde, sollte sich Fitness/Krafttraining aus dem RoRoRo-Verlag (Autor: Boeckh-Behrens) zulegen. Basiert auf sportmedizinischen Grundlagen und bringt einige wirklich neue Erkenntnisse.

**crying-eagle** · 13.07.2006, 15:19

Also ich hab den Muskel Guid und der ist meiner meinung nach 1A.

**Mark83** · 14.07.2006, 21:19

Zitat von Legomeister

Wer begierig ist auf ein Buch in dem nicht das steht, was schon tausend Mal geschrieben wurde, sollte sich Fitness/Krafttraining aus dem RoRoRo-Verlag (Autor: Boeckh-Behrens) zulegen. Basiert auf sportmedizinischen Grundlagen und bringt einige wirklich neue Erkenntnisse.

den typ und seine erkenntnisse hab ich gefressen - imo eingemachter dünnpfiff, wenn man allein schon seine effektivitätsranglisten sieht

das ist ein theoretiker, der hat von training keine ahnung!

finde die alten bücher vom breitenstein auch gut für anfänger, ebenfalls (beyond) brawn

**DAMPFHAMMER** · 14.07.2006, 21:29

Beyond Brawn

***Lord Phese™*** · 14.07.2006, 23:11

Zitat von DAMPFHAMMER

Beyond Brawn

/signed
Must read wenn man englisch kann, ist aber relativ leicht verständlich. Gx
LP

**stephan schwarz** · 15.07.2006, 03:32

An Legomeister: Das Buch von Bill Pearl kann man in den Staaten immer noch kaufen. Ich glaube es heisst <Ways to the inner Universum> oder so. Im Powerlifting USA-Magazin hat es immer eine Werbung von Kraftsportbüchern, welche es noch anbieten.