nautilus maschinen hören sich schwer nach swiss training an hatte vor langer zeit dort auch angefangen zu trainieren und ich finde die maschinen sind echt top. ich glaube die gewichte sind auch gut umgesetzt bei bankdrücken und rudermaschine wenn ich mich richtig erinnere
also ich finde eine gute wahl für re-neueinsteigen ps wenn dir die gelenke bei hohen gewichten wehtun dann erhöhe doch einfach die kadenz so 2(3)-1-4 bei den maschinen hat das bei mir wahre wunder bewirkt damals vorallem mit trainingspartnern geht das mit den nautilus dingern top