Zitat Zitat von BALDUR
Was die Profis machen, liegt jenseits von Gut und Böse. Das ist eine andere Liga.
Wie dem auch sei, die Grenze zwischen HIT und Hypertrophietraining ist sehr schmal. Damit ist auch die Existenzberechtigung von Seiten der Trainingswissenschaften gegeben.
kann ich nur beipflichten Baldur!