Zitat Zitat von Muscle-Mike
so 5 Tage gut überstanden und die Auflade-Tage auch...

Ab in die zweite Runde.

FAZIT - WOCHE 1
Ich habe mein Gewicht von Montag (94,6kg) auf 88,2kg am Samstag reduziert.
5 .........

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Nächste Woche wird dann auch entschieden, ob es nochmal so weiter geht...

Hört sich Interessant an, ich will es vielleicht mal in 2-3 Wochen testen aber nur ab 14-15 Uhr keine KH mehr und kein Kardio machen. Werde auch mal posten was bei raus kommt.