Brust vs Schulter - Kraftverhältnis?

[Der mit dem Eisen tanzt]

bei mir sind es beim LH-Drücken auch so 75kg-80kg und beim frontdrücken mache ich an der Multipresse da sind es 60kg

[daydream]

LH BD: 97.5 kg ... die 100 kg werde ich dank kre alkalyn packen

KH Frontdrücken: pro Seite 27.5 kg.

[lcars]

Hmm,

Bei mir hinkt der vergleich einwenig... Da ich Frontdrücken und alle Schulterübungen extra kontrolliert und langsam ausführer. Die Ausführung als "Power-Move" kann ich net so richtig ab.
Wie dem auch sei BD: 110-120 x8 FD/ND Langhantel stehend: +- 50 x8 hängt halt nen bischen von der tagesform ab.

Wobei ich nicht genau weiß was dieser vergleich soll.

[gL]

LH Bankdrücken: 77,5 x 8
LH Frontdrücken: 52,5 x 8

[nebukadneza]

Bankdrücken: 3x150
Frontdrücken (nachm Umsetzen): 3x80
Seitheben: 10x18
KH Drücken: ~10x32

Alles sauber und ohne Beineinsatz.

Gruß, Joe

[imported_barbie_die_waldfee]

Bankdrücken: 6x140
Frontdrücken (nachm Umsetzen): 3x90
Seitheben: 12x27
KH Drücken: 8x40 (sitzend)

was los nebu, schwächer geworden? sommerdiät?

[eichi]

Bankdrücken: 6x140
Frontdrücken (nachm Umsetzen): 3x90
Seitheben: 12x27
KH Drücken: 8x40 (sitzend)

was los nebu, schwächer geworden? sommerdiät?

die 27kg Seitehebn 12 x die würde ich gerne mal sehen.

dann zähle ich die korrekt ausgeführten Wdh mit

[imported_barbie_die_waldfee]

kommste vorbei kleiner - und zeig jetzt nich wiede rdein häßliches bild ums zu widerlegen rost:

korrekt sind die die wachstum bringen, ich z.bsp. geh am ende der pos. bewegung immer leicht in die knie um auch wirklich die volle rom zu erreichen.

an dieser stelle wird auch immer gern das video von bambam mit 32 kg gezeigt. hat das wer an der hand?

[nebukadneza]

@barbie: Nö, bin raw grad wieder voll dabei nachdem ich die Wettkämpfe im Frühling durch hab. 160 ist das höchste was ich bisher raw gedrückt hab, aber ich drück ja auch übers Jahr gesehen fast 2/3 der Zeit mit Hemd.

Ich könnte aber das gleiche fragen, wie kommst du bitte bloß auf 6x140, das mach ich ja schon fast.


Gruß, Joe