Zitat Zitat von Der mit dem Eisen tanzt
Ich weiss garnicht was ihr ganzen möchtegern Sportwissenschaftler denkt wär ihr seit und immer allen anfänger weiss machen wollt das man nur durch die Ernährung definieren kann!?Sicher trägt die Ernährung auch dazu aber mann kann es auch durch eine erhöhung der Wiederholungszahl (15-20) erreichen, vielleicht nicht in dem aus maße als wenn man ne Diät macht aber sichtbare erfolg sind wenn mann es richtig macht auf jedenfall vorhanden.Schon mal was von ILB und Kraftausdauer gehört??

Ist echt nicht böse gemeint aber mich kotzt es an wenn man sich, hier immer über die leute lustig macht die ne frage zu Thema Definition haben.


Gruss Der mit dem Eisen tanzt
Bitte "wer ihr seid".^^ www.seitseid.de :P

Aber ein wenig geb ich dir sogar recht! Ich denke dass man auch wie beim Alkohol am besten ein wenig weiter trinkt und normal aber kräftig weiter isst, als dass man 2 Wochen später schon wieder n neues Hobby hat.

Aber dennoch ist es nicht falsch auch mal auf die Ernährung hinzuweisen!