7000 Kalorien täglich verbrennen...

**Der Unübertreffliche** · 03.08.2006, 22:28

kinders, kinders, kinders habe selten so viel "sch..sse" gelesen, wie in diesem threath

ontopic: du solltest deine kcalanzahl progressiv und in kleinen schritten verringern und dies über einen längeren zeitraum. sprich dein defizit schrittweise erhöhen. nur so ist eine kontinuirliche gewichtsreduktion gewährleistet und das gute ist, ganz nw´s frei und auch kaum platos (wenn du dann noch einen refeed e5-7d bei einem defizit von 800-1000kcal einlegt, wird dir das wort plato fremnd sein). solltest du dennoch an ein solches stoßen (nach mehreren wochen diät) denke über die kombi ec/y nach für die finalen 6-8wochen, wenn dui schon unter die 10% bist.

btw: selbst dnp verbrennt keine 7000kcal pro tag. dieses wäre nur möglich in kombi mit ass (aspirin) und einer t3 supplementierung. da diese beiden "supps" die atp-entkopplung ebenfalls unterbinden (t3 ebenfalls direkt und ass nur in kombi mit dnp) und somit "quasi" die wirkungsschiene von dnp verstärken. allerdings geht dieses vorhaben zu 99% in die hose (auch bei profi´s).ich habe mich damit schon beinahe ins jenseits befördert (noch garnicht so lange her, war anfang letzten monat), obwohl ich behaupten kann mich mit der materie auszukennen und auch ALLE gegenmedikamente parat hatte (also gegen die möglichen nw´s, die ursache kann man nicht bekämpfen)...daher denkt garnicht erst dran, ihr benötigt nichtmal t3 um abzuspecken und selbst ich würde streng genommen auch auf dnp verzichten können. der einzige unterschied wäre, dass ich die vorbereitung etwa 8wochen früher stareten müsste...