Nu ma langsam! Erstens geht es hier nicht ums Bewesien von irgendwas! Siehe oben.
Zweitens geht es hier um Kreuzheben und nicht um Langhantelrudern mit beidseitigem Obergriff.
Drittens heb ich auch mehrere WH mit 200 kg ohne loszulassen.
Viertens mache ich synergistisches Training (mit nur 6 Grundübungen zu 2 TE a 3 Übungen 5x5 pro Woche) wobei Unterarmtraining zwangsläufig aus dem Rückentraining resultiert, deshalb verzichte ich auch auf Zughilfen.
Und zu guterletzt entstehen solche Diskussionen garnicht erst, würde man die Zughilfen von Beginn an weglassen, dann entwickelt sich alles gleichmäßig.
Solche Pussy-Diskussionen erinnern mich an Sprüche wie "Beine trainier ich nicht, ich hab vor 20 Jahren mal Fußball gespielt". Für mich gehören Muskeln und Kraft nunmal zusammen, das hat doch nichts mit Powerlifter oder nicht zutun. Funktionalität statt totes Gewebe!
Zitat von DAMPFHAMMER
meiner Meinung nach
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