CreaVitargo

[Legomeister]

Also öfter mal den Gang zum Ergometer antreten, um die Pumpe auf das neue Körpergewicht einzustellen. Hab keine Angst - du wirst schon keine Muskulatur verlieren.

[{Gladiator} [AUS]]

danke für eure Ratschläge
MFG DER GLADIATOR

[bb86]

creavitargo hat bei mir garnicht gewirkt, hab 0kg zugenommen.

[Anarchy13]

ich habe mit creatin noch keine schlechten Erfahrungen gemacht und nehme es jetzt schon zum 2. mal ,außer einer kleinen Nebenwirkung ich kriege sehr oft Krämpfe in den Muskelgruppen die ich gerade trainiert habe

[Legomeister]

Wer nicht zunimmt, hat eine zu geringe Kalorienaufnahme !!!

[Michi2005]

zunehmen sollte man grundsätzlich. allerdings nicht zuviel da es sich sonst nur um fett handelt. aber im normalfall hat man immer ein paar wassereinlagerungen. mal mehr mal weniger. erhöhter blutdruck kann nicht vom creatin kommen.