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 Zitat von MiniMe
Dass jeder mit einer anderen Satzzahl gut klarkommt versteht sich von selbst, da jeder Körper unterschiedlich ist, ABER die Erfahrung zeigt dass die meisten Menschen mit vielen Sätzen besser fahren.
So siehst aus.
Ne schöne Theorie ist was feines, aber solang man keine Beweise hat... Naja...
Ne saubere angelegte Studie könnte das in 1-2 Jahren klären, aber wer zahlt das?
Ich setz da mal lieber auf die Empirie.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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