Stimme ich voll zu. Am Anfang ziehst du dir 500g Blumenkohl etc. rein mit Pute, Hähnchen und oder Reis und bist danach so voll das das atmen schwerfällt (persönliche Erfahrung). Aber nach einer Zeit hat sich der Magen gedehnt und man ist auch nicht mehr so richtig satt.
Was bei mir immer ein hinderniss ist das nach ca. 2-3Wochen perfekter Diät das Hungergefühl auf Süßes wie Schokolade, Plätzchen etc. immer stärker wird und wenn dann noch die Trainingsleistung nachlässt ist es echt zum kotzen.