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Thema: Kein Essen nach dem training?

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26.08.2006, 18:33 #6
RedDevilie

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Zitat von mase88

moin,
vielleicht isst du einfach etwas "kleines" eiweisshaltiges z.B. 500g Magerquark vor dem zu Bettgehen

also 500g MagerQuark ist aber nix kleines...lol
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