Für mich Zählen folgende Übungen zu den Grundübungen:

Bankdrücken
Dips

LH-Rudern
Shruggs
Klimmzüge (eingeschränkt: Latziehen)

Kreuzheben
Kniebeugen

Umsetzten & Drücken

Grundübungen sind sogenannte Mehrgelenkübungen. Es gib mehr als nur "die Großen 5" !!!