-.-
vor dem teil hab ich angst...^^
kraftdaten...
BD trainiere bis zu 60 kg hoch ka was max.
Kreuzheben bis zu 100kg hoch ka was max.
kniebeugen aufgrund von schleimbeutelentzündung nur bis max 50 kg ),:
ja ....mhhhh die umfänge^^
aber nun gut ich bin mal ehrlich aber dann müsst ihr auch nett sein
bizeps: 34,5
brust kA
Oberschenkel 57