es ist nicht schwachsinn früh mit creatin anzufangen. viele experten empfehlen sogar eine dauersupplemetation von creatin!

besonders leute die vegetairer sind, kp ob der threadersteller es ist, tun gut daran creatin extern zuzuführen. also alles halb so wild, wenn man es gewissenhaft und kontinuirlich macht ist es ok. es ist eh kein wundermittel, evtl wirkt es sogar garnicht...dazu ist es sein geld.