Wieviel Zentimeter sind 4%?

[thaCandyman]

Gemessen habe ich immer gleich, also direkt nach dem Training mit Pump.

Wieso mit pump? Du willst doch den tatsächlichen wert ermitteln,oder? Also immer im kalten zustand messen, ausserdem ist der pump nach dem training nich immer gleich..

[Shaft]

Wieso mit pump? Du willst doch den tatsächlichen wert ermitteln,oder? Also immer im kalten zustand messen,.......

Habe ich schon immer so gemacht, ich will ja das "Maximum von mir" aufschreiben.

ausserdem ist der pump nach dem training nich immer gleich..

Das stimmt.


Fazit:
Habe gerade mal den Bizeps kalt gemessen und ist nur 1cm Unterschied zu "aufgepumpt". Dachte, da lägen jetzt Welten zwischen.
Finde die Idee auf jeden Fall gut, mache ich ab jetzt auch so.

SEHR GUTER TIPP!