Zitat Zitat von derchecker
20 mal Kniebeugen pro Woche- funktioniert super bei mir! Mache immer jeweils 20 Sätze a 20 Wdh!! Mit 20 kg yeaaahaaah!
Toller Kommentar!

ontopic:
20er Kniebeugen sind echt heftig und machen mir überhaupt keinen Spaß.

Bei regelmäßiger Anwendung bringen diese KB bestimmt sehr viel.