Erst zu Ende abnehmen, von Defi kann man unter diesen Umständen nicht reden, halt so viel loswerden wie möglich und hoffen, dass sich noch einiges an Haut zurückbildet. Dann Aufbauen, weil: Das hin und her belastet nur die Dehnfähigkeit der Haut. So wie Du das beschrieben hast, muss sich da einiges erholen. Wenn Du jetzt aufbaust, dehnt sich wieder das ganze, dann machst Du Defi und die Haut muss sich wieder zurückbilden. Das kann gut gehen, hängt auch vom Alter ab, kann aber auch ins Auge gehen. Ich würde auch einen Hautarzt befragen.