Hallo Leute,

ich habe vor rund 6 Wochen mit dem Training angefangen.
Kurz zu mir:
20 Jahre alt
2,02m groß
104kg
25,4% KFA

In den ersten Wochen trainierte ich nach dem Ganzkörperplan meines Trainers 2 mal die Woche (verschiedene Übungen 3 Sätze á 20 Wdh..) + einmal die Woche Cardio.
Nun möchte ich nach dem WKM-Plan trainieren..

Bin aber noch ziemlich fettig..vorallem Brust, Hüften, Bauch

Was meint ihr?
Wie soll ich mich ernähren? Auf Diät oder weiter Muskeln aufbauen und dann irgendwann versuchen von den
25% KFA runterzukommen?
Meint ihr nicht, dass durch das Training sowieso ein paar % KFA fallen sollten?



Danke und Gruß
brainwash