Zitat Zitat von Andreas1982
3. Wenn du abnehmen willst mußt du einfach weniger Kalorien zuführen als du verbrauchst. D.h. weniger essen besonders im letzten drittel des tages!! Morgens kannst du ruhig reinhauen!
schmarn
is egal wann du isst. ich hoffe, dass sich das langsam mal aus den köpfen verzieht