hmm, noch sommerferien? nice



habe auch shcon alles durchgeplant, das ich in den herbstferien mit nem weiterne 912er anfangen kann, den werd ich dann auch mehrmals täglich machen!



hmm, ich würde auf jeden fall noch etwas fett hinzufügen!



ENtweder nee handvoll nüsse, oder ein bisschen rapsöl über den thuna, oder halt anders! Die sind nämlich enorm wichtig, vor allem wenn dein Körper schon in einem Notzustand ist!