Nun es ist so:
Thorus-Plan hat für einen Hit-Plan eine sehr hohe Trainingsfrequenz.
Und da man ständig bis zum Muskelversagen geht, ist es möglich dass man da schnell an seine regenerativen Grenzen stößt.
Wenn Du die Frequenz gehen kannst, herzlichen Glückwunsch, dann bist du nen Gewinner.
Falls nicht solltest Du meiner Meinung nach entweder die Frequenz oder das Volumen reduzieren.
Es gäbe da auch andere Möglichkeiten, die passen aber nicht so ins HIT Konzept...
Am besten fragst Du mal Thorus selbst, der wird Dir dazu am ehesten das Passende sagen können!

Gruß, Jackson