ist das zuviel des guten??

[poX]

1g fett hat wenn mich mein biolehrer nicht be******en hat 9,1kcal
demnach haben 1000g fett also 9100kcal

[txqr]

1 KG Körperfett ist nicht = 1 KG Fett.

1 KG Körperfett hat ca. 7000-7200 kcal.

Und schreib dir lieber vor der Diät ne Woche auf was du isst usw. und errechne anhand der Werte deinen Bedarf. Sollte genauer sein, als diese Rechner

[NoFX]

@pox : 9,3 kcal/g und Körperfett enthält wasser weshalb sich der brennwert auf 7000-7100 kcal reduziert.
@ c.w. :also du liegst den ganzen tag, ausgezogen bei 20 grad zimmertemperatur, im bett ,gehst kurz zum training und liegst dann wieder bis zum nächsten training im bett??? fänd ich ja n bissl langweilig. will sagen, dass du deinen verbrauch im alltag nicht vergessen solltest.