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  1. 07.10.2006, 00:17 #1
    t-killa
    t-killa ist offline
    Sportstudent/in Avatar von t-killa
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    Das schnall ich jetzt nicht.

    Du willst dein Whey mit Wasser mischen aber Creatin+Dextro willst du mit Magermilch einnehmen?

    Creatin+Dextro+Whey in ein Shaker, Wasser rein, gut durchschütteln, fertig!
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  2. 07.10.2006, 12:54 #2
    nizzl
    nizzl ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von nizzl
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    ja ich machs mit wasser. das andere hat sich erledigt,

    danke für die hilfe.
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