Zitat Zitat von kamovk50
*lach* jo das kenne ich, habe mal im studio bei einem bekannten ein kommentar losgelassen. Jetzt so im später merke das der doch ziemlich fies war.


Er meinte er müsse definieren also abnehmen

mein satz war

"Was willst du definieren was du nicht hast?"


mit 76 kg von abnehmen zu reden ist humbug. Klar im spiegel betrachtet sieht es mannchmal nach fett aus. Aber nach ein paar monaten mit gescheiten training und gescheiter ernährung sieht es dann besser aus
danke an alle.. aber is wirklich fett, am bauch und an den oberschenkeln,
trainiere 3-4 mal die woche, jeden 2. tag und immer andere region.. ich will
erst abnehmen das ich kein fett habe und dann pure muskeln antrainieren, wegen
freundin und so immer gut aussehen