Über einen Liter Milch am Tag (?!)

[MatzeM]

HI ich denke am besten ist es den shake mit Wasser zu trinken, weil bei milch immer ein fettgehalt da ist( 3%, 1.5%, 0.3%) dieser Fettgehalt fördert den Cortisol und Östrogen Spiegel, der widerum die Testosteron produktion hemmt.
Ist zwar nett grade lecker aber sinnvoller.
mfg Haudrufwienix

Zeig mal bitte eine Quelle zu der Theorie.






(Ich bin zwar kein langjähriger BB´ler aber sowas kann ich mir echt überhaupt net vorstellen)

[Spite]

@haudrufwienix:
Milch beinhaltet Chlesterin -> Cholesterin begünstigt die Testo-Produktion