Naja Leute darüber lässt sich streiten!
ICH trainiere 6 Tage die Woche, und mache jeden Tag einen Double- oder Triple-Split, je nach Gefühl und Power. Und bin bisher damit gut gefahren, dass man dafür eine gute Regfähigkeit braucht, ist denke ich klar!

Grüßle Hühne