geräte sind gut für anfänger die keine ahnung vom training haben, weil man nicht so viel falsch machen kann. die bewegungsrichtung wird vom gerät vorgegeben, deshalb sind verletzungen seltener.
freie hanteln sind für den erfolg sicher besser, aber man muß die technik sauber beherrschen. weil das techniklernen am anfang eher langweilig ist, werden die leute in den studios erst an die geräte geschickt, und dann schön langsam übungen mit freien gewichten eingebaut.
also wenn du dir sicher bist, technisch richtig zu trainieren, bleib bei den freien gewichten!!