Wollte mal fragen ob man beim Pitt auschließlich freie Gewichte nehmen sollte oder ob nicht gute Geräte (plate loaded) vielleicht sogar besser sind.

Mein Problem ist das ich z.B beim Bankdrücken mit LH nichts in der Brust spüre ( kein brennen und kein pump). Habe eine Plate loaded Maschine bei der brennt es richtig gut obwohl die Ausführung vom BD gut ist.

Genauso bei Kniebeugen. Bei den normalen Kniebeugen bekomme ich keinen pump in den Beinen. Bei der Hackenschmitt Kniebeugen Maschine ist es richtig heftig mit dem pump und dem brennen.

Ausführung soll laut Trainer bei beiden Übungen ok sein.