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Hybrid-Darstellung

  1. 19.10.2006, 17:46 #1
    mcflurry
    mcflurry ist offline
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    Ja so,halt ohne Pause zwischen bizeps und trizepsübung.
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  2. 19.10.2006, 18:50 #2
    mats_peters
    mats_peters ist offline
    Discopumper/in Avatar von mats_peters
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    121
    gut wollt nur wissen ob man nach den sätzen die muskelgruppe ohne pause wechselt oder nach einer übung a 3 sätzen
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