@toxice:

Hi !
Ich bin nicht sicher, ob wir über dasselbe reden...

Definition Skoliose (Google):
"Skoliose (Schiefwuchs) ist eine Krankheit, bei der sich durch eine seitliche Verschiebung der Wirbelsäule eine Rückgratverkrümmung einstellt."

Du schreibst :
"Skoliose (Gelenkfunktionsstörung, Gelenkblockierung)"


Wenn wir doch dasselbe meinen:
Ich habe genau das gleiche Problem und hab seinerzeit `nen Orthopäde gefragt, ob das o.k. sei, wenn ich trainiere. Der meinte, das sei sogar gut, es dürfe nur kein grosser axialer Druck auf die Wirbelsäule ausgeübt werden, d.h. kein Gewicht direkt über dem Kopf/Wirbelsäule nach oben drücken. Natürlich lässt sich eben dieser axiale Druck im Alltag nicht vermeiden ( haste z.B. schon, wenn Du `ne Kiste Bier ausm Keller holst ).
Ich bin zwar nicht vom Fach, aber ich denke mal, dass ansonsten alles was die Muskulatur Deines Rückens/Oberkörpers stärkt die Wirbelsäule entlastet und sich somit positiv auf die Skoleose auswirken dürfte.
D.h. Hau mal rein bei den Rückenübungen !!


LG