Ersatz für Kniebeugen und Kreuzheben

[Eisenkaiser]

stimme lenox zu. kniebeugen und Kreuzheben sind die besten Übungen und kaum zu ersetzen

[pogmoe]

Kann man das zu kurze Bein nicht behandeln lassen?

Meine Schwester hatte das nämlich auch mal, aber das war irgendwann geheilt...

[b000gie]

jup, farmer's walk ist eine gute und intensive uebung, die als alternative zu kniebeugen gut geeignet ist!

msg,

b000gie

[Obersteirer]

schon mal an eine schuherhöhung gedacht? ich weißt wovon ich rede, mein linkes bein ist schon immer um 1 cm kürzer als das rechte, alle meine linken schuhe werden daher an der sohle entsprechend erhöht.

mit den erhöhten schuhen kannst du dann meiner ansicht nach alle übungen machen, mache ich ja auch.