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Hybrid-Darstellung

  1. 06.11.2006, 03:38 #1
    Shogun_187
    Shogun_187 ist offline
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    zwischen den sätzen 4-5min pause.
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  2. 06.11.2006, 11:17 #2
    Fit53
    Fit53 ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Fit53
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    Würd ich auch empfehlen. 5 Minuten Pause nach dem Aufwärmen.
    Warum? Deine Energiedepots sind dann wieder 100 %, gleichzeitig sind aber die Gelenke, Bänder und Sehnen besser versorgt als ohne das Aufwärmen.
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