Aber widerspricht sich das nicht?
Gerade die Anfänger sollten doch umso stärker lernen, mit freien Gewichten umzugehen. Man sollte doch als Anfänger die Bewegungsabläufe der Übungen genau lernen usw. bla bla
Die Grundübungen sollte man schon als Anfänger können.. mit freien Gewichten, nicht an Maschinen..
Maschinen sind zwar ne schöne Erfindung, aber ich bin dennoch der Meinung, dass man mit freien Gewichten umgehen soll und dass die ne höhere Priorität haben sollten als Maschinen!