Kreuzbandriss - Behandlungsmethoden??

[dbf]

DBF, danke!

sehr ausführlicher und guter Beitrag!!!

Hab mich nochmals schlau gemaacht, die von mir beschriebene Methode ist nicht die Semitendinose sondern ein Implantat aus quadruple-hamstring-graft ( oder wie auch immer, jedenfalls von der Hamstring-Muskulatur) !!! Semitendinose ist demnach das schwächste Implantat da sogar die Patellarsehne stärker ist, aber nicht ganz so dehnbar, zu mindest Anfangs. Die Hamstring-Methode vereint Beides, Kraft und Beweglichkeit und is außerdem noch stärker als die Patellarsehne, das ist sicherlich auch abhängig wie oft die Sehne dann "gefaltet" wird aber wie schon in meinem vorherigen Beitrag erwähnt ist dieses künstliche Kreuzband doppelt so stark wie das Orig. !! Frag deinen Operateur auf jeden Fall nach dieser Methode und ob dies auch zur Auswahl stünde.

[Alexander Sturm]

Möglichst schnell wieder mobilisieren.

Beinübungen, wenn nur ein Bein betroffen war, einbeinig ausführen.
KEIN Beinstrecken !!!!
Training mit labilen Unterlagen forcieren.
Beim Beintraining darauf achten, dass der Winkel fürs Knie nicht zu spitz wird, d.h.
Position der Füße beachten.
In den ersten Wochen nur sehr leicht belasten, eher auf Mobilisation achten, viele Wiederholungen und dann beginnen sukzessive die Belastung der erhöhen.

So schauts aus. Weiß ich, weil es mein Job ist.