Hi Leute ich bin relativ neu hier und da gleich mal eine Frage, aber erst mal die Vorgeschichte:

Im April 2011 habe ich mir das vordere Kreuzband gerissen im rechten Knie beim Fußball spielen. Operiert wurde ich Anfang Mai 2011 und habe, wie man es sich vorstellen kann bis jetzt einiges zugelegt an Gewicht.

Mein Knie fühlt sich wieder gut an, habe nur Angst damit wieder Ausdauersport wie Fußball zu treiben, da es ja sehr viele unkontrollierte Bewegungen sind und die Zweikämpfe auch nicht gerade harmlos sind.

Ich spiele mit dem Gedanken mit dem Krafttraining bzw. Bodybuilding anzufangen, meine Frage ist jetzt einfach, ob ihr denkt das es ratsam ist damit Anzufangen?

Vielleicht hat ja einer von euch auch die Erfahrung gemacht und kann davon berichten?

Ich danke euch schon mal im Voraus


Lg theCjay


Meine Infos

Größe: 187cm
Gewicht: 102kg
Alter: 25


Ich danke euch schon mal im voraus


Lg theCjay


Meine Infos

Größe: 187cm
Gewicht: 102kg
Alter: 25