[QUOTE=Magma]HWS und BWS überprüfen lassen! QUOTE]

sorry kannst mir vl sagen (od wer anderer) was das genau ist?

eigentlich kann i alle übungen machen, bis auf klimmzüge, bankdrücken, latziehen und military press für die schultern..

werd aber sicher in den nächsten paar tagen mal ned sportmediziner aufsuchen..

danke für die schnellen antworten bis jetzt!