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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    BBszene kennt mich Avatar von kleberson
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    Na klar kannst du dann aus dem Bizeps ziehen!

    Klimmzüge sind meiner Meinung nach sowieso die beste Bizepsübung.

  2. #2
    Neuer Benutzer
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    Zitat Zitat von kleberson
    Na klar kannst du dann aus dem Bizeps ziehen!

    Klimmzüge sind meiner Meinung nach sowieso die beste Bizepsübung.
    also der untergriff eng geht am meisten auf den lat die weiten klim mies gegen gute teres major und minor und der rautenmuskel wird bei weitem star beansprucht wenn du breit werden willst enge oder parraleele klimmies also handflachen zeigen zueinander

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