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75-kg-Experte/in
War heute Blutspenden...
nun habe ich eine Hg-Wert von 16,3. Kann man den Wert ohne Roids positiv beeinflussen?
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ja mit höhentraining. das wird im ausdauerbereich sehr häufig gemacht. 3-6 wochen training auf höhen über 1500m. wenn du dann aber wieder im flachland bist fällt der wert nach und nach wieder.
schneller würds mit epo gehen. aber von dem würde ich dir abraten.
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75-kg-Experte/in
 Zitat von xsilencex
ja mit höhentraining. das wird im ausdauerbereich sehr häufig gemacht. 3-6 wochen training auf höhen über 1500m. wenn du dann aber wieder im flachland bist fällt der wert nach und nach wieder.
schneller würds mit epo gehen. aber von dem würde ich dir abraten.
Na, wie gesagt ohne Roids.
Ich dachte man könnte den Wert vielleicht hochtrainieren oder so. Mein Hg-Wert hat sich innerhalb von einem Jahr von 15,3 über 15,7 auf jetzt 16,3 verändert, dafür müsst es doch einen Grund geben oder?
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anders als mit dem höhentraining kannst du deinen hb auf natürlichem wege nicht beeinflussen.
der hb wert kann sich natürlich etwas ändern. wenn ich viel flüssigkeit zu mir genommen habe kann ich meinen hb etwas senken.
der wert kann natürlich auch durch krankheiten stark erhöt werden(zb. Lungenerkrankungen, bösartigen Krebs usw.)
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