Zitat Zitat von bigbicep
Warum keine Milch davor? Oder anders gefragt, kann ich den Dextrose + Whey-Mix nach dem Training mit Magermilch anrühren, oder muss das Wasser sein? Mir wäre lieber mit Milch, das Zuckerwasser (gestern probiert) kommt mir nicht so gut...

Danke und Gruss in die Runde
Du MUSST NICHT Wasser nehmen, nur milch verlangsamt die aufnahme(Erbsenzählerei) Wenn dir das mit Wasser nicht schmeckt nimm Milch.

EDI Saft wäre auch nicht schlecht (sicher besser als Milch)