@ tonxi Ja vielen Dank für deine Hilfe. Das mit dem KH nach KB werde ich demnächst vielleicht mal wieder probieren und hoffe, dass es dann besser geht ... wird schon schiefgehen![]()
Zu der Beinpresse: Cardio mache ich mindestens einmal die Woche in Form von Joggen (ist dienstlich). Mehr Zeit habe ich leider momentan nicht und deswegen wollte ich mit der Beinpresse noch ein bisschen Cardio in meinen Trainingsplan bringen, deswegen die 20+ wdh.
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