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Hybrid-Darstellung

  1. 21.01.2007, 11:23 #1
    heimi_swiss
    heimi_swiss ist offline
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    19.05.2005
    Beiträge
    243
    vielen dank für die Tipps

    wo finde ich die anleitung zur übung french press keine ahnung wie diese übung aussieht!

    vielen dank
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  2. 21.01.2007, 11:31 #2
    tiger woods
    tiger woods ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von tiger woods
    Registriert seit
    31.07.2006
    Beiträge
    634
    schau mal hier nach trizepsdrücken sitzend!!!http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html
    kannst dich auch auf den boden oder auf ne bank legen und dann die bewegung mit der sz stange ausführen!
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