Zitat Zitat von dennis79
Wie kommst du denn darauf? Durch das Zurückziehen der Schulterblätter und die Veränderung des Druckwinkels durch Herausdrücken der Brust nimmt man selbige gerade in die Pflicht, zu Gunsten der Schulter.
Je flacher du auf der Bank liegst, desto mehr muss die vordere Schulter leisten.
Ja, würde ich auch so sehen, insbesondere ist diese Position auch wesentlich stabiler, so dass Verletzungen aufgrund mangelnder Kontolle nicht so leicht auftreten können.