fasten u. training

[bersi]

wasser und bananen genügen um die volle leistung zu bringen,

mfg

hmm, wie sieht das mit den proteinen aus?

proteine kann der körper auch selber synthetisieren. notfalls stellt er die spermaproduktion ab und entzieht sowohl den fingernägeln als auch den haaren protein. wenns hart auf hart kommt wird auch ein bisschen was von den knochen abgebaut aber die sind eh stabil genug.