Ja nach dem Training
Ja vor dem Training
Nein - gaaar net
ich machs vorher, hinterher bin ich zu schlapp
"Keinen Bock hier mit den Arschlöchern rumzureden…" R.I.P. Stefan Hentschel
Ich machs an trainingsfreien Tagen Würds aber ansonsten nach dem Training machen, nicht vorher
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