Welche Informationen ziehe ich aus einem Laktattest bzw. was verraten mir die Laktatwerte nach einem gewissen Trainingszeitraum (Test <-> Re-test).

Bitte nur Fakten, keine Vermutungen.


Danke!



P.S.

Darf gerne etwas tiefgreifender / ausführlicher sein: meine Ausführungen werden bewertet...